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“目”浴阳光,防备近视

发表时间: 2021-01-27

近年来小学生视力情形不容乐观,近视率也在逐年晋升,为了让学生育成良好的用眼习惯,3月9日下战书,香港赛马会,厦门大学从属眼科核心讲师赖美玲医生在社区病院为定安小学年级学生以及学生家长们做了以“‘目’浴阳光,预防近视”为主题的健康知识讲座。

 

 

讲座进程中,赖医生针对目前小学生近视发病率较高的特色,联合了活泼有趣的猜谜游戏,具体地讲授了掩护眼睛的基础常识,从坚持准确读写姿态、养成良好的用眼卫生习惯、保障睡眠、平衡养分、如何做眼保健操、爱眼口诀等五个方面向学生先容了如何维护眼睛预防近视,深刻浅出地论述了近视给学习、生涯带来的极大不便。赖医生还特殊强调:要留神用眼卫生,保证充分的睡眠时光,逐日不少于10小时;要保持当真做好眼保健操;不偏食挑食;不长时间玩电脑、看电视;踊跃加入体育锤炼;看书写字姿势正确等。

此次讲座,让学生对用眼常识有了更深的懂得,清楚如何迷信、公道的用眼。同时,讲座也引起了家长对学生防备近视、进步眼健康的高度器重。


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